Des ateliers "bien-être" au travail !
Au programme : Pilates, Yoga & renforcement musculaire
Dans le cadre de notre engagement sociétal, nous souhaitons développer durablement le bien-être au travail, par la mise en place de rendez-vous mensuels, autour de la détente et ainsi favoriser de bonnes conditions de travail de nos équipes.
Durant ce mois d’avril, les équipes d’Elancia ont pu choisir de participer à des ateliers en groupe, atelier yoga, pilates ou renforcement musculaire, afin de vivre ensemble une expérience de bien-être.
Au programme :
Séances d’initiation, pratiques de postures clés de Yoga (chien tête en bas, chat, enfant, dauphin, pigeon…), conseils sur la respiration, séances d’étirements, renforcements musculaires ciblés, de véritables moments de partage et de détente dans la bonne humeur.
Atelier Yoga & Pilates
Les 8 et 15 avril dernier, les collaborateurs du siège de Montpellier se sont réunis pour participer à des ateliers de Pilates et de Yoga.
Ces ateliers étaient ouverts à toutes et à tous sur la base du volontariat.
Pas de compétition, pas de niveau attendu !
Juste de bons moments partagés ensemble.
Atelier Yoga & renforcement musculaire
Du côté du siège de Vence, les équipes ont été conviées à des séances de renforcement musculaire et de Yoga en plein air.
Un moment convivial pour consolider les liens entre les différents services !
L’ensemble de ces activités physiques et sportives a permis aux participantes et participants, de retrouver des valeurs essentielles : le dépassement de soi et une meilleure gestion de leur stress.